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Mandys Tagebuch

Taboulé mit Tomaten
Mandys Tagebuch

Tag 177: Porridge, Taboulé und Salat mit Hähnchenbrust

Auch wenn die letzten Tage und auch die kommenden nicht gerade nach Plan verlaufen, bekomme ich es wenigstens hin mich gesund zu ernähren. Ich habe nur noch nicht wirklich Zeit frisch zu kochen oder lange Mehr lesen…

Salat
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Tag 176: Nun geht es wieder gesund weiter

Gestern war mein erster Arbeitstag in der neuen Wohnung. Es ging somit wieder alles seinen alten Gang. Auch mit dem Essen ging es nun wie gewohnt weiter. Endlich wieder geregelte Mahlzeiten und vor allem auch Mehr lesen…

Wrap
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Tag 171 – 175: Umzugsstress und kalorienreiches Essen

Hallo ihr Lieben! Da bin ich wieder. Wie angekündigt hat am Wochenende unser Umzug stattgefunden. Oh man, ich hatte ja gehofft, dass nichts schief geht, aber irgendwie habe ich das Unglück wohl gepachtet. Das hat Mehr lesen…

Schokoladeneis
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Tag 170: Porridge, Hähnchenkasseler mit Kidneybohnen und ein leckeres Schokoladeneis

So langsam steigt in mir die Aufregung wegen dem Umzug an. Klappt alles? Was ist, wenn dies oder das nicht hinhaut? Oh man, drückt mir bitte die Daumen. Das Ganze macht mich schon so nervös, Mehr lesen…

Salat mit panierter Hähnchenbrust
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Tag 169: Mohnbrötchen, Salat mit panierter Hähnchenbrust und Ausruhen in der Sonne

Gestern kam mal wieder alles anders als geplant. Das war aber nicht weiter schlimm, denn die Planänderung hatte ich veranlasst. Da wir ja am Samstag umziehen und mein Bruder dann noch weiter weg von mir Mehr lesen…

Kürbiskernbrötchen mit Käse
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Tag 168: Porridge, Kürbiskernbrötchen, Hähnchenkassler und ein mehrstündiger Spaziergang

Gestern war ein richtig guter Tag. Das lag vor allem an dem schönen Wetter. Als ich morgens aufgestanden bin, schien schon die Sonne. Was gibt es für einen besseren Start in den Tag? Noch dazu Mehr lesen…

Weißkohl-Hackfleisch-Pfanne
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Tag 166 & 167: Obst mit körnigem Frischkäse, Weißkohl-Hackfleisch-Pfanne und selbstgemachtes Sushi

Am Wochenende war ich Einzelkämpferin was das Essen angeht. Mein Freund hatte Nachtschichtwochenende. Das heißt: von 18 Uhr bis 6 Uhr morgens arbeiten und den Tag dann schlafen. Wir hatten also überhaupt nichts voneinander. Dementsprechend Mehr lesen…

Salat
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Tag 165: Porridge, Caramel Latte Macchiato, Salat und Workout mit einer Freundin

Am Freitag verlief mal alles nach Plan. Ich hatte mich gut unter Kontrolle und auch gar nicht so großes Verlangen nach Süßigkeiten. Und das soll schon etwas heißen, schließlich muss ich mich sonst immer sehr Mehr lesen…

Quark mit Kidneybohnen
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Tag 164: Schokoporridge, Tomaten-Mozzarella-Hähnchen und Kidneybohnenquark

Gestern war wieder mal der Wurm drin. Ich hatte Appetit auf Schokolade, abends gab es erst spät Essen und dazu auch noch nicht sonderlich Leckeres. Tja, es kann halt nicht jeder Tag ein kulinarisches Highlight Mehr lesen…

Tomaten-Mozzarella-Hähnchen
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Tag 163: Gestern war mal wieder Kochen und Backen angesagt

Gestern gab es wegen dem Umzug mal wieder einiges zu tun. Schließlich ist er schon für nächstes Wochenende geplant. Also habe ich mich nach der Arbeit in die Küche verkrümelt und die Schränke ausgeräumt. Man Mehr lesen…

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Dauerhaft abnehmen Statistik

Steffis Ziel: 20 kg abnehmen bis 06/2017
» September: 6,0 kg weg
» Oktober: 2,7 kg weg
» November: 0,0 kg weg
» Dezember: 1,2 kg mehr
» Januar: 3,9 kg weg
» Februar: 1,8 kg mehr
» März: 3,6 kg weg

Mandys Ziel: 10 kg abnehmen bis 01/2017
» Oktober: 2,9 kg weg
» November: 4,1 kg weg
» Dezember: 2,9 kg weg
» Januar: 1,2 kg weg
» Februar: 1,6 kg weg

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