Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Ungesüßt
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Alpro Soja-Joghurtalternative ohne Zucker

Für mich gehört Joghurt zu einer gesunden Ernährung einfach dazu. Allerdings darf er nicht viel Zucker enthalten. Das Problem: meist schmecken sie dann leider aber auch nicht so gut. Nun habe ich aber einen Joghurt Mehr lesen…

Arche Guarkernmehl
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Guarkernmehl

Wer akribisch die Low Carb Ernährungsumstellung verfolgt, hat mit Sicherheit auch schon einmal etwas von Guarkernmehl gehört. Gerade in Verbindung mit dem Andicken von Soßen. Statt Soßenbinder oder einem Gemisch aus Wasser und Mehl wird Mehr lesen…

Eiweißbrötchen von Mestemacher
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Mestemacher Eiweißbrötchen

Zu einem Frühstück gehören für viele Brötchen einfach dazu. Doch während einer Diät möchte man am liebsten auf solche Kohlenhydrate verzichten. Das muss aber gar nicht sein, denn wie auch schon beim Brot, bietet die Mehr lesen…

Exquisa körniger Frischkäse
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Körniger Frischkäse

Körniger Frischkäse, auch Hüttenkäse genannt, darf eigentlich in keinem Abnehmplan fehlen. Was dieses Lebensmittel so wertvoll macht, erfahrt ihr hier. Warum ist körniger Frischkäse (Hüttenkäse) so gut zum abnehmen geeignet? Körniger Frischkäse ist eine ganz Mehr lesen…

Amaranth
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Amaranth

Amaranth zählt zum so genannten Pseudogetreide, da die Körnchen aussehen wie Getreide, es sich aber um Samen handelt. Um genau zu sein um die Samen eines Fuchsschwanzgewächses. Dennoch wird es wie Getreide in der Küche Mehr lesen…

Indische Flohsamenschalen
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Vita Natura Indische Flohsamenschalen

Bei einer kohlenhydratarmen Ernährung wird der Darm häufig träge. Das liegt an dem geringen Anteil an Ballaststoffen, die dem Körper zugefügt werden. Indische Flohsamenschalen sind eine beliebte Quelle für Ballaststoffe mit nur wenig Kohlenhydraten. Die Mehr lesen…

Eiweißbrot von Mestemacher
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Mestemacher Eiweißbrot

Für Sportler und generell alle die abnehmen möchten, ist es wichtig möglichst auf Kohlenhydrate zu verzichten und dem Körper dafür mehr Eiweiß zuzuführen. Damit fällt Brot normalerweise sehr schnell aus dem Ernährungsplan heraus. Mit dem Mehr lesen…