Auch wenn das Wetter nicht das beste ist für einen Fast-Sommer – ich habe das Gefühl, dass die wärmeren Temperaturen dafür zuständig sind, dass mir die gesunde Ernährung momentan recht leicht fällt. Der Hieper auf Mehr lesen…
Nun ist der vorletzte Tag der Woche auch vorbei. Ich bin so gespannt, wie das Wochenende verläuft und ob ich an den Erfolg dieser Woche anknüpfen kann. Ich weiß, dass ich dafür ganz allein verantwortlich Mehr lesen…
Es läuft… Am liebsten würde ich das Wochenende mit den vielen Versuchungen überspringen und direkt am Montag weiter machen. Die Glückssträhne mag ich nicht unterbrechen, denn momentan fällt das Gewicht auf der Waage plötzlich in Mehr lesen…
Ich bin so glücklich. Momentan habe ich einfach das Gefühl, dass es endlich wieder vorwärts geht. Ich fühle mich rundum wohl (mal ab von dem Speck auf den Hüften 😉 ). Das intermittierende Fasten ist Mehr lesen…
Nach den kleinen Leckerbissen am Wochenende ging es gestern wieder ganz normal weiter. Obwohl ich mit Low Carb immer ganz gut zurecht gekommen bin und einige Kilos gelassen habe, habe ich jetzt das Gefühl mit Mehr lesen…
Heute fasse ich euch den vergangenen Freitag mit dem Wochenende zusammen. Das liegt daran, dass das Wochenende mal wieder etwas aus der Bahn geraten ist. Nicht, dass ich grenzenlos geschlemmt hätte, aber wir waren mal Mehr lesen…
Nach dem etwas längeren Wochenende war es gestern der erste Tag, an dem ich wieder explizit auf Ernährung und Fastenzeit achten wollte. Erstaunlicherweise hat dies auch ganz gut geklappt. Ich hatte echt Angst, dass es Mehr lesen…
Da bin ich wieder. Nach einer kurzen Auszeit stecke ich nun wieder mitten im Alltag. Was soll ich euch sagen… Wer meine letzten Beiträge verfolgt hat weiß, dass ich in der letzten Zeit kaum Appetit Mehr lesen…
Meine letzten drei Tage könnte man glatt als ungeplante Fastentage bezeichnen. Dem bin ich mir gestern Abend eigentlich erst so richtig bewusst geworden, nachdem ich mich in einer Facebookgruppe für intermittierendes Fasten umgesehen habe. Denn Mehr lesen…
Momentan ist irgendwie nichts mit mir los, so rein gar nichts. Das ich keinen Hunger, geschweige denn Appetit habe, davon habe ich euch gestern schon berichtet. Leider ist es auch nicht besser geworden. Ich hatte Mehr lesen…
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