Steffis Tagebuch
Tag 296: Rumpsteak & Salat
Frauen und der weibliche Zyklus – das ist auch ein Thema für sich. Männer dürfen hier gern weiter scrollen, denn es betrifft euch ja nicht, glücklicherweise 😉 . Ich habe vor ein paar Tagen mal Mehr lesen…
Steffis Tagebuch
Steffis Tagebuch
Tag 295: Snackgurken, Skyr, Eiweißbrot und große Radtour
Das Durchziehen während der Stillstandszeit letzte Woche hat sich gelohnt. Vermutlich gehe ich euch mittlerweile mit meiner Freude auf die Nerven, aber ich bin so glücklich. Diese Woche kann ich wieder zusehen, wie die Zahl Mehr lesen…
Steffis Tagebuch
Tag 294: Leckere Salat-Köstlichkeiten & Knäckebrot
Guten Morgen ihr Lieben. Die Sonne scheint, die Waage hat wieder 300g weniger angezeigt und die Steffi freut sich – es läuft würde ich mal so sagen. Wer weiß wie lange, aber ich genieße einfach Mehr lesen…
Steffis Tagebuch
Tag 292 / 293: Leckeres Familienessen und viel Gartenarbeit
Und wieder ein Stück weiter. Als ich mich heute Morgen auf die Waage gestellt habe, waren es mal wieder 200g weniger. Und das nach einem Wochenende – ich glaube, dass hatte ich bisher auch noch Mehr lesen…
Steffis Tagebuch
Tag 291: Salat, Smoothie & Zwiebelkuchen
Anhand meiner Beiträge sieht man, wie schnell die Zeit vergeht. Schon über 290 Tage protokolliere ich nun mein Essen für euch – noch 75 Tage, dann ist ein Jahr rum. Ich habe mein Ziel von Mehr lesen…
Steffis Tagebuch
Tag 290: Pellkartoffeln, Salat & Smoothie-Entdeckung
Gestern war mal wieder ein ganz normaler Tag. Es hat alles bestens geklappt. Und das obwohl ich am Nachmittag das erste Mal seit längerer Zeit mal wieder einen kleinen Hieper auf Süßes verspürt habe. Dem Mehr lesen…
Steffis Tagebuch
Tag 289: Salat mit Putenspieß, Quarkauflauf & lange Radtour
Gestern hatte ich den ganzen Tag nur ein Thema im Kopf – meinen Stillstand auf der Waage. Ich hasse solche Momente, wirklich. Ich weiß, dass man sich nicht jeden Tag wiegen sollte. Aber ich brauche Mehr lesen…
Steffis Tagebuch
Tag 287: Schupfnudeln mit Bohnen & gemütlicher Grillabend
Letzte Woche habe ich euch vorgeschwärmt wie mein Gewicht purzelt. Ich hab mich jeden Tag aufs neue über einen kleinen Verlust gefreut. Und nun? Sie steht… Die Waage steht seit einigen Tagen einfach fest. Kein Mehr lesen…
Steffis Tagebuch
Tag 286: Frisches bei den heißen Temperaturen
So der erste Arbeitstag der Woche ist nun auch wieder geschafft. Man war das eine Hitze gestern. Wie sehr ich den Sommer auch mag, aber wenn man schon beim Nichts-tun schwitzt, dann ist mir das Mehr lesen…
Steffis Tagebuch
Tag 284/285: Langes Fasten mit nur 2 Hauptmahlzeiten, Gartenarbeit & Motivationsschub
Vor dem Geburtstagswochenende hatte ich ja ein bisschen Angst. Ich konnte in der letzten Woche auf einen sehr erfolgreichen Gewichtsverlust blicken und wollte mir das natürlich nicht wieder kaputt machen. Und was soll ich sagen Mehr lesen…
