Gestern war ein ganz normaler Tag. Alles lief wie gewohnt. Da ich am Wochenende „normal“ gegessen habe, musste ich mich auch nicht wieder umstellen und von 100 auf 50 Prozent herunterfahren. Abends hatte ich aber Mehr lesen…
Vor diesem Wochenende hatte ich ehrlich gesagt etwas Angst. Das letzte hatte nämlich dafür gesorgt, dass die Zahl auf der Waage ein klein wenig nach oben gegangen ist. Bis Freitag hatte ich das aber wieder Mehr lesen…
Freitag war wieder ein ganz normaler Tag. Ich habe viel Wasser getrunken (sogar unterwegs) und mich auch gesund ernährt. Wenn es jeden Tag so laufen würde, dann wäre ich richtig happy. Nur leider ist es Mehr lesen…
Ich weiß, Eigenlob stinkt, aber ich bin wirklich stolz auf mich. Ich habe es die letzten Tage wirklich geschafft immer etwas mehr als zwei Liter Wasser am Tag zu trinken. Mal sind es 2,5 und Mehr lesen…
Und den zweiten Tag in Folge habe ich es geschafft viel Wasser zu trinken. Dieses Mal waren es nur 2,5 Liter, aber immerhin. Ich muss mir da mal selbst auf die Schulter klopfen. Mein Freund Mehr lesen…
Und wieder kann ich einen Tag erfolgreich abhaken. Und ich kann auch stolz auf mich sein. Gestern habe ich es nämlich endlich mal geschafft drei Liter Wasser am Tag zu trinken. Für mich ist das Mehr lesen…
Nach dem Schlemmerwochenende ging es gestern wieder anders lang. Das fiel mir dank dem Wetter auch gar nicht mal schwer. Mir war nämlich morgens schon richtig warm und so hielt sich mein Appetit in Grenzen. Mehr lesen…
Das war mal wieder ein Wochenende! Teils war es für mich sogar richtig anstrengend. Wir hatten Samstag nämlich Gäste. Unser Plan: bei uns essen, gemütlich zusammensitzen und dann ab auf das Stadtfest. Dementsprechend musste ich Mehr lesen…
Am Freitag musste ich alles für das Wochenende vorbereiten. Wir hatten nämlich Freunde eingeladen. Und so musste einiges eingekauft und geholt werden. Letztendlich wurde es mal wieder ziemlich hektisch, weil mehrere Sachen dazwischen kamen und Mehr lesen…
Ich weiß nicht, ob es an diesem herrlichen Wetter liegt, aber momentan läuft es bei mir richtig gut. Ich ernähre mich gesund, nasche sehr wenig bis gar nicht und bewege mich auch relativ viel. Zumindest Mehr lesen…
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