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Mandys Tagebuch

Tee à la Schoko-Kirsch-Brownie
Mandys Tagebuch

Tag 351: Müsli, Blumenkohlpüree mit geräuchertem Forellenfilet und viel Tee

Und wieder einmal starten wir in einen total grauen und verregneten Tag. Ach das ist doch echt zum Mäusemelken. Wenigstens etwas Sonne am Tag wäre ja mal schön. Aber nein, wenn Herbst, dann richtig. Das Mehr lesen…

Kohlrabi-Pommes
Mandys Tagebuch

Tag 350: Müsli, Kohlrabi-Pommes und Salat

Und wieder einmal starten wir in einen total grauen und ungemütlichen Tag. Ach wie ich das hasse. Ich komme morgens noch schlechter aus dem Bett als sonst, mir ist den ganzen Tag kalt und so Mehr lesen…

Frühstück beim Bäcker
Mandys Tagebuch

Tag 346 – 349: Rückblick mit reichlich leckerem Essen

Hallo ihr Lieben. Heute melde ich mich auch mal mit einem Rückblick der letzten Tage zurück. Denn ich habe mir auch mal ein verlängertes Wochenende gegönnt. Am Donnerstag war ich noch arbeiten. Am Freitag haben Mehr lesen…

Kürbiskernbrötchen mit Kochschinken
Mandys Tagebuch

Tag 345: Müsli, belegtes Brötchen und Salat

Hallo ihr Lieben! Seid ihr gut in den Tag gestartet? Also bei diesem Wetter fällt es mir ehrlich gesagt immer echt schwer mich aus dem Bett zu bewegen. Mein Elan hält sich in Grenzen und Mehr lesen…

Gurkenspaghettis und Hähnchenbrust
Mandys Tagebuch

Tag 344: Müsli, Joghurt und Gurkenspaghettis mit Hähnchenbrust

Kennt ihr das, wenn ihr euch nur noch Gedanken um euer Gewicht macht? Ich habe manchmal das Gefühl in meinem Kopf dreht es sich um gar nichts anderes mehr. Zunächst einmal freue ich mich jedes Mehr lesen…

Apfel-Mohn-Müsli
Mandys Tagebuch

Tag 343: Müsli, Knäckebrot und Kohlrabi-Pommes

Halli hallo! Seid ihr gut in die Woche gestartet? Für mich lief es gestern zum Beispiel richtig gut. Auch wenn es am Wochenende viel ungesundes Essen gibt, so schaffe ich es trotzdem immer am Montagmorgen Mehr lesen…

Süße Lizza-Ecken
Mandys Tagebuch

Tag 340 – 342: Viel Bewegung und viel Essen außer Haus

Hallo ihr Lieben! Na, habt ihr das sonnige Wochenende gut überstanden? Das war doch wohl mal wirklich ein schönes Wetter, oder? Ich für meinen Teil habe sehr viel Zeit an der frischen Luft verbracht, Sonne Mehr lesen…

Caramel Apple Pie Tea
Mandys Tagebuch

Tag 339: Joghurt mit Müsli, Salat mit Hähnchenbrust und viele Schritte

Und schwups, ist schon wieder Wochenende. Ich habe das Gefühl, die Wochen vergehen momentan wie im Flug. Eigentlich erschreckend, oder? Na mal schauen, wie dieses Wochenende wird. Letztes lief ja eigentlich ganz gut. Das bedeutet Mehr lesen…

Salat mit Hähnchenbrust
Mandys Tagebuch

Tag 338: Gefüllte Brötchen mit Himbeeren und viel Salat

Na ihr Lieben! Seid ihr gestern weggeflogen? Das war ja nun wirklich ein sehr ungemütliches und stürmisches Wetter. Selbst Heidi hatte da keine Lust großartig draußen umher zu laufen. So langsam bekomme ich aber einen Mehr lesen…

Gefüllte Frühstücksbrötchen mit Himbeeren
Mandys Tagebuch

Tag 337: Gefüllte Brötchen, Gurkensalat und Gurkenspaghettis

Gestern verlief wieder alles gut. Ich war zwar gefrustet, weil ich unerklärlicherweise ein wenig zugenommen habe, aber davon lasse ich mich nicht unterkriegen. Ich hatte zwar schon so Anwandlungen wie „Alles ist Käse! Nu kann Mehr lesen…

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Dauerhaft abnehmen Statistik

Steffis Ziel: 20 kg abnehmen bis 06/2017
» September: 6,0 kg weg
» Oktober: 2,7 kg weg
» November: 0,0 kg weg
» Dezember: 1,2 kg mehr
» Januar: 3,9 kg weg
» Februar: 1,8 kg mehr
» März: 3,6 kg weg

Mandys Ziel: 10 kg abnehmen bis 01/2017
» Oktober: 2,9 kg weg
» November: 4,1 kg weg
» Dezember: 2,9 kg weg
» Januar: 1,2 kg weg
» Februar: 1,6 kg weg

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