Das war ein Wochenende, wie ich es mir schon wirklich lange gewünscht habe und es tat richtig gut. Einfach zu Hause sein und das machen, wonach ich Lust hatte. Ich konnte neue Kraft tanken und Mehr lesen…
Ich bin der Meinung, dass es während einer Ernährungsumstellung nie langweilig werden darf – schon gar nicht auf dem Teller. Denn wenn man hier nicht genau aufpasst, fällt man ganz schnell wieder in alte Verhaltensmuster Mehr lesen…
Am Wochenende haben wir es uns mal so richtig gut gehen lassen. Die Woche war anstrengend genug und mit viel Stress und Sorgen verbunden. Also haben wir uns am Wochenende mal so richtig verwöhnt bzw. Mehr lesen…
Freitag ist alles mal ganz anders verlaufen. Ich habe mir mal Mittagessen gekocht und außerdem habe ich Sport gemacht, obwohl ich eigentlich meinen sportfreien Tag hatte. Diese Woche flutscht es irgendwie einfach mit dem Sport. Mehr lesen…
Die Woche neigt sich dem Ende und ich kann wirklich stolz zurückblicken. Ich gehe euch damit wahrscheinlich auf die Nerven, aber wenn man sich ein kleines Ziel bis zum Ende der Woche setzt und dieses Mehr lesen…
Was das essen angeht, war Mittwoch einfach nicht mein Tag. Manchmal ist das leider so, deshalb habe ich mir für gestern einfach vorgenommen nur Dinge zu kochen, von denen ich auch wirklich weiß, dass sie Mehr lesen…
Die Workouts mit Sophia Thiel setzen mir diese Woche ganz schön zu. Ob es wohl daran liegt, dass ich bei den Übungen statt 12 nun 15 Wiederholungen machen muss? Ich weiß es nicht. Ich weiß Mehr lesen…
Gestern konnte ich mich kaum bewegen. Weder sitzen noch stehen und gehen hat gestern Spaß gemacht. Ich hatte es mit meinem Doppelworkout am Montag und Dienstag wohl doch etwas übertrieben. Jetzt verstehe ich auch, warum Mehr lesen…
Ich habe momentan einen absoluten Lauf bzw. viel mehr ist es mein Gewicht, was davon läuft und das ziemlich rasant. Mich macht es natürlich mehr als stolz. Meine schlechte Zeit habe ich also überwunden, vorerst Mehr lesen…
Das klingt aber ganz schön chinesisch hier. 🙂 Guten Morgen ihr Lieben. Und schon ist wieder ein Tag vergangen. Hatte ich schon erwähnt, dass ich mich momentan wirklich großartig und voller Power fühle?! Wahrscheinlich. Vermutlich Mehr lesen…
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