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Tagebuch

Apfel-Kiwi-Smoothie
Mandys Tagebuch

Tag 211: Körnerbrot, Apfel-Kiwi-Smoothie und Rinderfilet mit Salat

Nach dem Desaster am Montag verlief der gestrige Tag ziemlich gut. Ich hatte weder Heißhungerattacken noch riesigen Hunger. So ein Tag ist für mich ein guter Tag. Okay, ich hätte schon Schokolade vertragen können, aber Mehr lesen…

Falsche Bratkartoffeln
Mandys Tagebuch

Tag 210: Porridge, Körnerbrot mit Kräuterquark und falsche Bratkartoffeln

Gestern war ein richtig mieser Tag. Ich habe die Nacht über total unruhig geschlafen, meine Laune war dementsprechend mies und Migräne stand auch mal wieder auf dem Programm. Wie ich diese Tage hasse. Dann kann Mehr lesen…

Tellerbrot mit Chorizo, Gewürzgurken und Käse
Steffis Tagebuch

Tag 244 : Chorizo-Rührei, Tellerbrot & Fauleritis

Man war das gestern ein Tag. So langsam werde ich depressiv. OK, ich weiß damit macht man keine Scherze, aber das Wetter kann einen doch nun wirklich verrückt machen. Wir hatten gestern ein einziges grau Mehr lesen…

Low Carb NUggets mit Salat
Steffis Tagebuch

Tag 241 – 243: Falscher Kartoffelsalat, Hähnchen-Nuggets & Schlemmerzunge

Mein Wochenende verlief mal wieder recht gut, erstaunlicherweise. Zum großen Teil mag das aber vermutlich an dem recht guten Wetter gelegen haben, denn wenn ich abgelenkt bin und zu tun habe, denke ich auch viel Mehr lesen…

Körnerbrot und Rührei
Mandys Tagebuch

Tag 208 & 209: Porridge, Putenhacksteak und Schlemmerabendessen mit der Familie

Am Wochenende gab es wieder ordentlich zu tun. Doch nicht nur bei uns zuhause. Meine Schwiegereltern gestalten gerade ihr Haus um und da sind natürlich helfende Hände immer willkommen. Gerade, wenn es darum geht einen Mehr lesen…

Low Carb Flammkuchen
Mandys Tagebuch

Tag 207: Porridge mit körnigem Frischkäse und Low Carb Flammkuchen

Freitage laufen bei mir fast schon nach Schema F ab. Es gibt ein reichhaltiges Frühstück, dass Mittagessen fällt aus und abends gibt es dafür dann wieder etwas Leckeres. Im Prinzip läuft es so wirklich jede Mehr lesen…

Schlemmerzunge
Steffis Tagebuch

Tag 240: Neue Kreationen erobern den Geschmack

Das Wetter zur Zeit ist doch wirklich deprimierend oder? Hier bei uns im Norden Brandenburgs ist seit zwei Tagen alles grau und es regnet unaufhörlich. Da sinkt nicht nur die Laune, sondern auch der Elan Mehr lesen…

Pizzasalat
Mandys Tagebuch

Tag 206: Porridge, Pizzasalat und eine Diätsünde

Manchmal könnte ich echt heulen. Da macht man sich gedanklich einen Plan, wie der Tag verlaufen soll und dann kommt dies oder das und durchkreuzt ihn. Es stand schon am Abend zuvor fest, dass unsere Mehr lesen…

Schlemmerzunge mit Pfirsich
Steffis Tagebuch

Tag 239: Schlemmerzunge, gefüllter Paprikaring & Tomatenbrot mit Zwiebeln

Tag 2 meines Neustarts und es läuft. Im großen und ganzen zumindest. Der gestrige Nachmittag hat mich als Mutter ziemlich stark heraus gefordert, sodass ich zeitweise kurz davor war mal wieder das Handtuch zu schmeißen Mehr lesen…

Sushi
Mandys Tagebuch

Tag 205: Haferflocken mit Milch und Sushi-Abend mit Freunden

Gestern hatte ich frühs eigentlich schon fest im Kopf, was es den Tag über zu essen geben sollte. Doch wie so oft hätte ich mir meine Essensplanung sparen können. Denn es kam mal wieder alles Mehr lesen…

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Dauerhaft abnehmen Statistik

Steffis Ziel: 20 kg abnehmen bis 06/2017
» September: 6,0 kg weg
» Oktober: 2,7 kg weg
» November: 0,0 kg weg
» Dezember: 1,2 kg mehr
» Januar: 3,9 kg weg
» Februar: 1,8 kg mehr
» März: 3,6 kg weg

Mandys Ziel: 10 kg abnehmen bis 01/2017
» Oktober: 2,9 kg weg
» November: 4,1 kg weg
» Dezember: 2,9 kg weg
» Januar: 1,2 kg weg
» Februar: 1,6 kg weg

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