Wie steht ihr zu spontanen Esseneinladungen? Seid ihr immer sofort dabei oder überfällt euch in dem Moment die Panik, weil ihr Angst habt, dass es euren ganzen Tageswert durcheinander bringt. Ich bin irgendwo in der Mehr lesen…
Was für ein Wochenende! Wir haben einiges geschafft und es uns auch mal so richtig gut gehen lassen. Mir ist derzeit am Wochenende wichtig, dass wir in der Wohnung bzw. drumherum etwas schaffen und uns Mehr lesen…
Was für ein Wochenende – Konzertbesuch und Muttertag! Ich habe mir im Vorfeld reichlich Gedanken darüber gemacht, was es zu Essen geben sollte. Zumindest bei den Mahlzeiten, die ich beeinflussen konnte. Ich hatte Angst wieder Mehr lesen…
Freitag war so ein herrlicher Tag. Die Sonne schien, es war warm und mein Hunger hielt sich auch in Grenzen. So können die Tage von mir aus immer aussehen. Scheint die Sonne, geht es mir Mehr lesen…
Ich gehöre ja, wie ihr sicherlich schon mitbekommen habt, zu der Fraktion, die sich immer mal wieder einige Ausrutscher leistet. Es gibt Tage, da ist es mir egal und es gibt Zeiten, da ärgert mich Mehr lesen…
Und wieder ein Tag auf den ich stolz zurück blicken kann. Gestern lief mal wieder alles reibungslos. Der Hieper auf Süßes ist momentan merkwürdigerweise verschwunden. Mal sehen wie lange. Denn erfahrungsgemäß dauert das ja bei Mehr lesen…
Gestern verlief der Tag wieder richtig gut. Ich fühle mich auch gleich wieder besser, weil ich sehe, dass die Zahl auf der Waage immer weiter runter geht und ich das Angefutterte der letzten Tage wieder Mehr lesen…
Gestern verlief der Tag erstaunlicher Weise wie der Vortag auch richtig gut. Ich hatte keinen knurrenden Magen und eine Attacke auf den Süßigkeitenschrank blieb auch aus. Ich mache jedes Mal Luftsprünge, wenn ein Tag so Mehr lesen…
Gestern habe ich euch erzählt, dass ich mal das intermittierende Fasten nach dem Modell 16/8 ausprobieren möchte. Das bedeutet, dass ich 16 Stunden faste und nur 8 Stunden Zeit habe etwas zu essen. Die Mahlzeiten Mehr lesen…
Diese Woche habe ich irgendwie ein echtes Tief. Ich könnte Dauergast in meinem Bett oder auf der Couch sein. Ich bin einfach nur müde und könnte ständig schlafen. Habt ihr so etwas auch öfter? Momentan Mehr lesen…
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