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Mandys Tagebuch

Hähnchenkeulen und Ofengemüse
Mandys Tagebuch

Tag 522 – 524: Schlemmerwochenende ohne Reue

Halli hallo. Na, habt ihr das stürmische Wochenende gut überstanden? Mich hat es ehrlich gesagt extrem genervt. Denn eigentlich wollten wir einen Ausflug machen. Aber der ist dann ins Wasser gefallen. Bei diesem eisigen Wind Mehr lesen…

Reis mit Frischkäse-Hähnchen
Mandys Tagebuch

Tag 521: Grießbrei, Weintrauben und Reis mit Frischkäse-Hähnchen

Auch der gestrige Tag verlief wieder richtig gut. Die letzten Tage haben sich also richtig gelohnt. Von den zugenommenen 800 Gramm habe ich schon mal 700 Gramm wieder runter. Ich hoffe das Wochenende macht mir Mehr lesen…

Grießbrei mit Orangenfilets
Mandys Tagebuch

Tag 520: Grießbrei, Weintrauben, Fruchtzwerg und Salat

Gestern war ein richtig guter Tag. Man, wie habe ich das vermisst! Ich habe regelmäßig gegessen, bin ohne knurrenden Magen durch den Tag gekommen und habe zudem nicht großartig genascht. Zudem habe ich zum Frühstück Mehr lesen…

Kürbiskern-Käsebrötchen mit Putenbrust
Mandys Tagebuch

Tag 519: Brötchen, Zimtorangen und Spinat

Gestern verlief der Tag endlich mal wieder halbwegs normal. Ich habe gegessen bis ich satt geworden bin ohne es dabei zu übertreiben. Und getrunken habe ich auch genügend. Da musste ich mich in der letzten Mehr lesen…

Tortellini
Mandys Tagebuch

Tag 518: Müsli, Weintrauben und Tortellini

Gestern lief es endlich wieder normal ab. Naja, so gut es geht zumindest. Ich muss erst einmal wieder davon weg kommen mich mit Fertigessen vollzustopfen und eher mal wieder selber kochen. Das fällt mir in Mehr lesen…

Brühnudeln mit Ei
Mandys Tagebuch

Tag 504 – 517: Krankentage mit einfachen und schnellen Gerichten

Hallo ihr Lieben. Da bin ich wieder. Die letzte Zeit war es ja ziemlich ruhig um mich. Das hat einen ganz einfachen Grund: meine Gesundheit spielte nicht so ganz mit. Ich musste mich sehr schonen Mehr lesen…

Hähnchencurry mit Reis
Mandys Tagebuch

Tag 501 – 503: Geburtstagsessen und gesunde Kost

Und wieder einmal ist das Wochenende vergangen wie im Flug. Momentan habe ich das Gefühl, ich habe fast gar nichts davon. Aber nun gut, es liegt wahrscheinlich daran, weil bei uns in der letzten Zeit Mehr lesen…

Tomatenreis
Mandys Tagebuch

Tag 500: Apfelspalten, Tomatenreis und Rührei

Und schon steht das Wochenende wieder vor der Tür. Die Tage vergehen momentan wie im Flug. Und leider auch die Wochenenden. Denn bei uns steht jetzt schon der dritte Geburtstag in Folge am Wochenende an. Mehr lesen…

Gemüse und vegetarisches Steak
Mandys Tagebuch

Tag 499: Apfelspalten, Gemüse und vegetarische Steaks

Gestern verlief der Tag richtig gut. Ich bin sogar mal komplett ohne etwas zu naschen ausgekommen. Und auch getrunken habe ich mal wieder ein wenig mehr. Es geht also wieder bergauf. Solche Tage liebe ich, Mehr lesen…

Rosenkohlsuppe mit Curry und Kokosmilch
Mandys Tagebuch

Tag 498: Weintrauben, Fake-Burger und Rosenkohlsuppe

Den Dienstag kann ich wieder erfolgreich abhaken. Obwohl das mit dem Trinken momentan nicht so recht klappen möchte. Wahrscheinlich brauche ich mal wieder ein paar neue Teesorten, die mir gut schmecken. Dann klappt es auch Mehr lesen…

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Dauerhaft abnehmen Statistik

Steffis Ziel: 20 kg abnehmen bis 06/2017
» September: 6,0 kg weg
» Oktober: 2,7 kg weg
» November: 0,0 kg weg
» Dezember: 1,2 kg mehr
» Januar: 3,9 kg weg
» Februar: 1,8 kg mehr
» März: 3,6 kg weg

Mandys Ziel: 10 kg abnehmen bis 01/2017
» Oktober: 2,9 kg weg
» November: 4,1 kg weg
» Dezember: 2,9 kg weg
» Januar: 1,2 kg weg
» Februar: 1,6 kg weg

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