Nach dem Wirrwarr am Wochenende musste ich mich gestern erst mal wieder an geregelte Mahlzeiten gewöhnen. Noch dazu stand wieder Sport mit Sophia Thiel auf dem Programm. Nachdem ich die Übungen in der Vorschau gesehen Mehr lesen…
Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Das Wochenende lief überhaupt nicht so wie geplant. Eigentlich sollte es ruhig und entspannt ablaufen, aber dann wendete sich spontan das Blatt. Gedanklich sah ich mich Mehr lesen…
Am Freitag hatte ich den ganzen Tag große Bedenken. Wir wollten nachmittags auf den Rostocker Weihnachtsmarkt fahren. Und ihr wisst ja was das heißt: Glühwein soweit das Auge reicht, Süßkram an allen Ecken und unzählige Mehr lesen…
In den letzten Tagen habe ich viel über mich, meinen Körper und mein Gewicht nachgedacht. Alleine schon, weil die Zahl auf der Waage ja nicht sinken wollte. Manchmal bin ich wohl einfach viel zu verbissen Mehr lesen…
Unglaublich. Das Training von Mittwoch war so intensiv, dass ich mich so überhaupt nicht bewegen kann. Mir tut wirklich alles weh und auch mein Mann kriecht nur auf allen Vieren. Ich hatte es ja zu Mehr lesen…
Ich hatte schon fast wieder vergessen wie sich Muskelkater anfühlt. Schon gestern früh habe ich den Schmerz in den Beinen gespürt. Das Sophia Thiel Training war echt nicht ohne, aber das Gymondo-Training gestern hat mir Mehr lesen…
Ich blicke nicht mehr durch. Am Wochenende, wo es deftige Hausmannskost zu essen gab und auch mal ein klitzekleines Stückchen vom Stollen, habe ich ein Kilogramm abgenommen. Jetzt ernähre ich mich wieder bewusster und es Mehr lesen…
Gestern war mal wieder einer dieser Tage, da wollte so einfach gar nichts klappen. Zuerst hat mich mein innerer Schweinehund beim Mittagessen im Stich gelassen und abends musste ich dann auch noch feststellen, dass ich Mehr lesen…
Als ich gestern früh aufgewacht bin, habe ich gedacht, mich hat nachts ein Bus überfahren. Meine ganze Rückseite war durchzogen von Muskelkater. Selbst im Nacken konnte ich ihn spüren. Das Workout am Vortag war ja Mehr lesen…
Der Start in eine neue Woche mit hoffentlich wieder mehr Motivation. Der gestrige Tag ist mir ziemlich schwer gefallen. Am Wochenende gab es viele leckere Sachen, bei denen ich nicht widerstehen konnte und wollte. Nun Mehr lesen…
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