Zu einem Frühstück gehören für viele Brötchen einfach dazu. Doch während einer Diät möchte man am liebsten auf solche Kohlenhydrate verzichten. Das muss aber gar nicht sein, denn wie auch schon beim Brot, bietet die Mehr lesen…
Wer Müsli im Handel kauft, der kauft meistens wahre Zuckerbomben und der absolute Knaller sind sie irgendwie alle nicht. Ich mag es ja überhaupt nicht, wenn mein Müsli in Verbindung mit Milch, Joghurt oder Quark Mehr lesen…
Es kommt nicht selten vor, dass sich während einer Diät die Gerichte wiederholen. Das ist aber nicht nur während einer Diät so, sondern auch bei den ganz klassischen Gerichten. Zum einen ist es natürlich einfach, Mehr lesen…
Während einer Low Carb Diät sind Kohlenhydrate in der Regel nur am Morgen im großen Stil erlaubt. Es sei denn man macht am Tag Sport. Dann ist es sogar wichtig, dass man danach Kohlenhydrate zu Mehr lesen…
Wer denkt bei einer Low Carb Ernährung kann man nicht schlemmen, der irrt sich. Das ist zumindest meine Meinung, denn in den letzten Wochen habe ich so einige Gerichte entdeckt, die als Low Carb Variante Mehr lesen…
Wenn befreundete Pärchen zum Essen zu Besuch kommen, dann habe ich schon oft vor dem Essen ein schlechtes Gewissen. Viele wissen natürlich darüber Bescheid, dass wir uns mittlerweile gesünder ernähren, aber nicht jeder möchte natürlich Mehr lesen…
Wir befinden uns mitten in der Vorweihnachtszeit. Bei vielen ist es die Zeit, in der ohne schlechtes Gewissen geschlemmt wird – ob auf dem Weihnachtsmarkt oder beim gemütlichen Adventsessen. Außerdem beginnt die Zeit des Plätzchen Mehr lesen…
Wer sich Low Carb, sprich also kohlenhydratarm, ernähren möchte, macht mit Eiern in der Regel überhaupt nichts falsch. Früher hieß es immer, dass Eier Cholesterinbomben sind und man höchsten zwei in der Woche essen sollte. Mehr lesen…
Ich habe wirklich lange überlegt, ob ich mir Eiweißpulver für den Muskelaufbau zulegen soll oder nicht. Sophia Thiel schwört darauf. Und auch viele Gerichte aus ihren Rezeptbüchern bauen auf Eiweißpulver auf. Also habe ich mich Mehr lesen…
Ich mag es morgens gerne süß. Deshalb liebe ich wohl auch Porridge, weil ich da immer frisches und leicht süßes Obst hineinmischen kann, um meinen Süßhunger zu stillen. Mache ich das nicht, knallt bei mir Mehr lesen…
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