Gestern habe ich nach dem knallharten Beine-Po-Workout von Dienstag wirklich jeden Muskel in meinem Unterkörper gespürt. Selbst das Sitzen hat mir zu schaffen gemacht. Unglaublich, oder? Da meint man, dass man so langsam im Training Mehr lesen…
Mein Magen scheint mit dem Abwiegen der Nahrungsmittel momentan überhaupt nicht einverstanden zu sein, dabei bin ich doch eigentlich gar nicht knauserig. Er macht es mir aber auch nicht gerade leicht. Ich esse, bin pappsatt Mehr lesen…
Ich esse leidenschaftlich gerne Brot. Da ich mich nun aber Low Carb ernähre, muss ich wohl oder übel auf Brötchen und andere Backwaren verzichten. Für jemanden wie mich der blanke Horror. Gott sei dank sind Mehr lesen…
Gestern habe ich nach langer Zeit mal wieder ein neues Rezept ausprobiert. Und auch meine neuen FlavDrops sind endlich angekommen. Ich habe ja auch lange genug darauf gewartet. Was den Sport angeht, so hatte ich Mehr lesen…
Gestern war ein Tag, an dem ich mal wieder spüren konnte, was richtiger Hunger ist. Ebenso aber auch, wie es sich anfühlt, wenn man sich bis oben hin vollgestopft hat. Zwei Extreme, die es bei Mehr lesen…
Kaum zu glauben – beim Sophia Thiel Programm lasse ich nun schon die zweite Woche hinter mir. Besonders die letzte Woche, bei der ich auch strikt auf meine Kalorienzufuhr geachtet habe, war sehr erfolgreich. Außerdem Mehr lesen…
Wraps sind schon ganz lange im Trend. Kein Wunder, denn man kann sie auf unterschiedlichste Art belegen. Außerdem lassen sie sich optimal vorbereiten und so auch mal zum Picknick, in die Schule, in die Uni Mehr lesen…
Ich kann es selbst kaum glauben, aber ich befinde mich nun schon in der letzten Woche von Sophia Thiels 12-Wochen-Fitnessprogramm. Auch wenn ich das Programm nach diesen 12 Wochen fertig habe, werde ich trotzdem weiter Mehr lesen…
Das war ein Wochenende, wie ich es mir schon wirklich lange gewünscht habe und es tat richtig gut. Einfach zu Hause sein und das machen, wonach ich Lust hatte. Ich konnte neue Kraft tanken und Mehr lesen…
Ich bin der Meinung, dass es während einer Ernährungsumstellung nie langweilig werden darf – schon gar nicht auf dem Teller. Denn wenn man hier nicht genau aufpasst, fällt man ganz schnell wieder in alte Verhaltensmuster Mehr lesen…
Copyright © 2016 - 2025 dauerhaft-abnehmen.de | Impressum | Inhaltsverzeichnis | 