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Tagebuch

Apfel-Mohn-Müsli
Mandys Tagebuch

Tag 343: Müsli, Knäckebrot und Kohlrabi-Pommes

Halli hallo! Seid ihr gut in die Woche gestartet? Für mich lief es gestern zum Beispiel richtig gut. Auch wenn es am Wochenende viel ungesundes Essen gibt, so schaffe ich es trotzdem immer am Montagmorgen Mehr lesen…

Süße Lizza-Ecken
Mandys Tagebuch

Tag 340 – 342: Viel Bewegung und viel Essen außer Haus

Hallo ihr Lieben! Na, habt ihr das sonnige Wochenende gut überstanden? Das war doch wohl mal wirklich ein schönes Wetter, oder? Ich für meinen Teil habe sehr viel Zeit an der frischen Luft verbracht, Sonne Mehr lesen…

Caramel Apple Pie Tea
Mandys Tagebuch

Tag 339: Joghurt mit Müsli, Salat mit Hähnchenbrust und viele Schritte

Und schwups, ist schon wieder Wochenende. Ich habe das Gefühl, die Wochen vergehen momentan wie im Flug. Eigentlich erschreckend, oder? Na mal schauen, wie dieses Wochenende wird. Letztes lief ja eigentlich ganz gut. Das bedeutet Mehr lesen…

Salat mit Hähnchenbrust
Mandys Tagebuch

Tag 338: Gefüllte Brötchen mit Himbeeren und viel Salat

Na ihr Lieben! Seid ihr gestern weggeflogen? Das war ja nun wirklich ein sehr ungemütliches und stürmisches Wetter. Selbst Heidi hatte da keine Lust großartig draußen umher zu laufen. So langsam bekomme ich aber einen Mehr lesen…

Gefüllte Frühstücksbrötchen mit Himbeeren
Mandys Tagebuch

Tag 337: Gefüllte Brötchen, Gurkensalat und Gurkenspaghettis

Gestern verlief wieder alles gut. Ich war zwar gefrustet, weil ich unerklärlicherweise ein wenig zugenommen habe, aber davon lasse ich mich nicht unterkriegen. Ich hatte zwar schon so Anwandlungen wie „Alles ist Käse! Nu kann Mehr lesen…

Salat mit Hähnchenbrust
Mandys Tagebuch

Tag 336: Gefüllte Frühstücksbrötchen und viel Salat

Gestern verlief der Tag eigentlich ganz gut. Eigentlich! Denn obwohl ich mich nicht anders als sonst ernährt habe, sprich also gesund, und es dazu auch noch geschafft habe drei Liter Tee zu trinken, hat die Mehr lesen…

Tomate Mozzarella und Hähnchenspieß
Steffis Tagebuch

Tag 371: Hähnchenspieße & Rinderhack-Lauch-Apfel-Suppe

Den ersten Tag der neuen Woche habe ich mal wieder mit Bravour gemeistert. Momentan läuft es einfach richtig gut für mich. Dennoch befinde ich mich noch immer zu dicht an der magischen Grenze. Ich will Mehr lesen…

Gefüllte Frühstückbrötchen
Mandys Tagebuch

Tag 334 & 335: Endlich mal ein gutes Wochenende

Endlich mal ein Wochenende, an dem alles gut verlaufen ist. Wie ich mich danach gesehnt habe. Ich habe mir zwar auch mal hin und wieder eine Kleinigkeit gegönnt, aber mit Bedacht und ohne es zu Mehr lesen…

Tomate Mozzarella mit Basilikum
Steffis Tagebuch

Tag 369 – 370: Hochzeitsbuffet & Kater-Frühstück

Am Wochenende stand dann nun die große Hochzeit an. Obwohl ich nicht die Braut war, war ich tatsächlich etwas aufgeregt. Aber da es die Hochzeit von meinem Bruder war, ist es vielleicht auch verständlich. Außerdem Mehr lesen…

Tomatensalat
Mandys Tagebuch

Tag 333: Belegtes Brötchen, Latte Macchiato und Tomatensalat

Freitag war, wie die Tage zuvor, ein guter Tag. Und das, obwohl wir nachmittags bei McDonalds einen Kaffee getrunken haben und auch noch in Rostock unterwegs waren. Das waren gleich zwei Verführungen an einem Tag. Mehr lesen…

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Dauerhaft abnehmen Statistik

Steffis Ziel: 20 kg abnehmen bis 06/2017
» September: 6,0 kg weg
» Oktober: 2,7 kg weg
» November: 0,0 kg weg
» Dezember: 1,2 kg mehr
» Januar: 3,9 kg weg
» Februar: 1,8 kg mehr
» März: 3,6 kg weg

Mandys Ziel: 10 kg abnehmen bis 01/2017
» Oktober: 2,9 kg weg
» November: 4,1 kg weg
» Dezember: 2,9 kg weg
» Januar: 1,2 kg weg
» Februar: 1,6 kg weg

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