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Tagebuch

Salat aus Rucola, Zwiebel, Fetakäse und Tomaten
Steffis Tagebuch

Tag 431 – 434: Geburtstagswochenende und krankes Kind

So nun liegt das Wochenende schon wieder einige Tage hinter mir. Ich musste noch zwei zusätzliche Tage ranhängen, da es meinen Kleinsten voll erwischt hat. In der Kita ist der Novo-Virus ausgebrochen und hat auch Mehr lesen…

Pizzatorte
Steffis Tagebuch

Tag 431: Salat und Kalorienbombe Pizzatorte

Nun liegt auch schon der Freitag hinter mir. Ob ich hier ein klares Häkchen setzen kann? Ich bin mir unsicher. Freitagmorgen war ich wirklich sehr motiviert. Ich wusste, was mich am Sonntag für ein Schlemmeressen Mehr lesen…

Gebratene Paprikas
Mandys Tagebuch

Tag 400: Porridge, Blumenkohlpüree mit Hähnchenbrust und gebratene Paprikas

Den zweiten Tag der Woche hätte ich somit auch geschafft. Zwar hat sich auf der Waage nichts getan, aber ich habe auch immerhin nichts zugenommen. Und das, obwohl ich mir gestern Abend einen Schokokuss gegönnt Mehr lesen…

Kartoffeln und Spinat
Mandys Tagebuch

Tag 399: Bananenbrot, Latte Macchiato und Kartoffeln mit Spinat

Gestern war so ein Tag, den hätte ich getrost auch ausfallen lassen können. Hätte mir nämlich morgens im Bett schon jemand gesagt, was der Tag so mit sich bringt, dann wäre ich gleich liegen geblieben Mehr lesen…

Hähnchencurry mit Reis
Mandys Tagebuch

Tag 397 & 398: Restaurantbesuch und Besuch von der Familie

Oh, oh, oh das war vielleicht ein Wochenende! Eigentlich habe ich nichts Gesundes gegessen. Schande über mein Haupt! Ich staune aber, dass die Waage trotzdem gnädig mit mir war. Heute früh bin ich ehrlich gesagt Mehr lesen…

Bananenbrot
Mandys Tagebuch

Tag 396: Bananenbrot, Latte Macchiato und Salat

Halli hallo ihr Lieben! Na, seid ihr gut in die Woche gestartet? Ich bin heute früh ungewöhnlich gut aus dem Bett gekommen. Wahrscheinlich, weil ich in meine Wetter-App geschaut und gesehen habe, dass heute die Mehr lesen…

Gefüllter Kürbis mit Salat
Steffis Tagebuch

Tag 430: Neue Salat-Kreation und Gefüllter Kürbis

Die Woche verging wie im Fluge. Unglaublich es ist schon wieder Freitag und ich bereite mich seelisch und moralisch auf das Wochenende vor. Bis auf Sonntag werden ich hoffentlich meine Pläne weiterverfolgen und meine gesunde Mehr lesen…

Bananenbrot
Mandys Tagebuch

Tag 395: Bananenbrot, Smoothie und Salat

Und wieder einmal kann ich einen Tag erfolgreich abhaken. Wenn es immer so laufen würde, wie in den letzten Tagen, dann wäre ich der glücklichste Mensch der Welt. Aber mal ganz ehrlich: ich lasse mich Mehr lesen…

Burger mit Tomate Mozzarella und Rucola
Steffis Tagebuch

Tag 429: Grüner Gemüse-Salat und Burger-Abend

Der gestrige Tag verlief eigentlich wieder ganz gut. Das Abendessen fiel zwar etwas üppiger und kalorienreicher aus, aber das war es mir wert. Mein Mann und ich hatten gestern unseren 15. Jahrestag und er hat Mehr lesen…

Gurkennudeln und Hähnchenbrust
Mandys Tagebuch

Tag 394: Smoothie, Gurkennudeln mit Hähnchenbrust und Kartoffelsuppe

Gestern verlief der Tag mal etwas anders als sonst. Denn komischerweise hielt sich mein Appetit morgens in Grenzen. Und das ist für mich sehr ungewöhnlich, denn morgens habe ich immer Hunger. Immer! Aber gestern eben Mehr lesen…

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Dauerhaft abnehmen Statistik

Steffis Ziel: 20 kg abnehmen bis 06/2017
» September: 6,0 kg weg
» Oktober: 2,7 kg weg
» November: 0,0 kg weg
» Dezember: 1,2 kg mehr
» Januar: 3,9 kg weg
» Februar: 1,8 kg mehr
» März: 3,6 kg weg

Mandys Ziel: 10 kg abnehmen bis 01/2017
» Oktober: 2,9 kg weg
» November: 4,1 kg weg
» Dezember: 2,9 kg weg
» Januar: 1,2 kg weg
» Februar: 1,6 kg weg

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