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Mandys Tagebuch

Bananenbrot
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Tag 388: Bananenbrot, Möhrenpfanne, Salat und Ayran

So, nun hätten wir diese Arbeitswoche auch schon wieder geschafft. Bis jetzt steht am Wochenende noch nichts an, aber das kann sich bei mir bekanntlich ja ganz schnell ändern. Ich hoffe nur, dass es nicht Mehr lesen…

Möhrenpfanne
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Tag 387: Porridge mit Quark, Möhrenpfanne und ganz viel Tee

Gestern war mal wieder ein ganz normaler Tag. Ich hatte lediglich nachmittags mal einen ziemlichen Jieper auf Süßigkeiten. Das lag wahrscheinlich daran, weil es zum Mittagessen etwas Warmes gab. Danach brauche ich irgendwie immer etwas Mehr lesen…

Frühstück beim Bäcker
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Tag 385 & 386: Süßkartoffelkuchen, Halloween-Schmaus und Frühstück beim Bäcker

Hallo ihr Lieben! Habt ihr ein schönes Halloween-Fest gehabt? Also ich fand es ja herrlich mitten in der Woche einen Tag frei zu haben. Ich habe ihn auch in vollen Zügen genossen. Und das ganz Mehr lesen…

Baileystorte
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Tag 382 – 384: Bananenbrot mit Heidelbeeren und viele Leckereien zum Abendessen

Na ihr Lieben, habt ihr das stürmische Wochenende gut überstanden? Also wenn das mal nicht unangenehm war, dann weiß ich auch nicht. Mich hat es total geärgert, weil ich kaum vor die Tür gehen konnte Mehr lesen…

Gefüllte Frühstücksbrötchen
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Tag 381: Gefüllte Frühstücksbrötchen, Gemüsepfanne und Latte Macchiato

Gestern war mal wieder ein ganz normaler Tag. Ich habe mich gesund ernährt, viel Tee getrunken und obendrein bin ich ganz ohne Süßigkeiten oder anderem Naschzeug ausgekommen. Wenn ein Tag so verläuft, dann bin ich Mehr lesen…

Ayran
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Tag 380: Körniger Frischkäse mit Haferflocken, Gemüsepfanne und Ayran

Das war gestern vielleicht ein Tag. Den kann ich getrost aus meinem Gedächtnis streichen. Alles fing schon damit an, dass ich morgens mit tierischen Schmerzen in der Hüfte aufgewacht bin. Das kommt immer mal wieder Mehr lesen…

Körniger Frischkäse mit Haferflocken
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Tag 379: Körniger Frischkäse mit Haferflocken, Forellenfilet und Soja-Hähnchen

Gestern verlief wieder alles nach Plan. Ich hatte zwar nachmittags einen kleinen Jieper auf Süßkram, aber den konnte ich Gott sei Dank unterdrücken. Mal davon ab habe ich eh nichts im Haus, was ich naschen Mehr lesen…

Heimtrainer
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Tag 378: Porridge, Soljanka und ein neues Sportgerät

So, da hätten wir den Montag auch schon wieder geschafft. Dieses graue und total verregnete Wetter da draußen ist doch wirklich der Horror. Außerdem sorgt es dafür, dass ich ständig Appetit auf warme Gerichte habe. Mehr lesen…

True Fruits Smoothie
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Tag 375 – 377: Smoothies, Leber und Essen außer Haus

Also wenn ich meine Essgewohnheiten vom Wochenende so Revue passieren lasse, dann könnte ich immer die Hände über dem Kopf zusammenschlagen. Ich esse am Wochenende echt jedes Mal zu den unmöglichsten Uhrzeiten. Zudem gab es Mehr lesen…

Ofengemüse mit Hähnchenbrust
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Tag 374: Porridge, Ofengemüse und Salat

Momentan läuft es bei mir eigentlich recht gut. Mein Gewicht schwankt zwar immer ein bisschen, aber wenn es in diesem Rahmen bleibt, dann bin ich ganz zufrieden. Mehr will ich ja gar nicht. Obwohl, ein Mehr lesen…

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Dauerhaft abnehmen Statistik

Steffis Ziel: 20 kg abnehmen bis 06/2017
» September: 6,0 kg weg
» Oktober: 2,7 kg weg
» November: 0,0 kg weg
» Dezember: 1,2 kg mehr
» Januar: 3,9 kg weg
» Februar: 1,8 kg mehr
» März: 3,6 kg weg

Mandys Ziel: 10 kg abnehmen bis 01/2017
» Oktober: 2,9 kg weg
» November: 4,1 kg weg
» Dezember: 2,9 kg weg
» Januar: 1,2 kg weg
» Februar: 1,6 kg weg

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