Und wieder ein Tag auf den ich stolz zurück blicken kann. Gestern lief mal wieder alles reibungslos. Der Hieper auf Süßes ist momentan merkwürdigerweise verschwunden. Mal sehen wie lange. Denn erfahrungsgemäß dauert das ja bei Mehr lesen…
Gestern verlief der Tag wieder richtig gut. Ich fühle mich auch gleich wieder besser, weil ich sehe, dass die Zahl auf der Waage immer weiter runter geht und ich das Angefutterte der letzten Tage wieder Mehr lesen…
Gestern verlief der Tag erstaunlicher Weise wie der Vortag auch richtig gut. Ich hatte keinen knurrenden Magen und eine Attacke auf den Süßigkeitenschrank blieb auch aus. Ich mache jedes Mal Luftsprünge, wenn ein Tag so Mehr lesen…
Gestern habe ich euch erzählt, dass ich mal das intermittierende Fasten nach dem Modell 16/8 ausprobieren möchte. Das bedeutet, dass ich 16 Stunden faste und nur 8 Stunden Zeit habe etwas zu essen. Die Mahlzeiten Mehr lesen…
Diese Woche habe ich irgendwie ein echtes Tief. Ich könnte Dauergast in meinem Bett oder auf der Couch sein. Ich bin einfach nur müde und könnte ständig schlafen. Habt ihr so etwas auch öfter? Momentan Mehr lesen…
Nach dem Desaster am Montag verlief der gestrige Tag ziemlich gut. Ich hatte weder Heißhungerattacken noch riesigen Hunger. So ein Tag ist für mich ein guter Tag. Okay, ich hätte schon Schokolade vertragen können, aber Mehr lesen…
Tellerbrot? Ja, zugegeben, es klingt schon etwas speziell, aber ihr glaubt gar nicht, wie lecker das ist. Ich bin vor einer Weile ganz zufällig darauf gestoßen. Eine junge Frau hatte das Rezept in einer Facebookgruppe Mehr lesen…
Gestern war ein richtig mieser Tag. Ich habe die Nacht über total unruhig geschlafen, meine Laune war dementsprechend mies und Migräne stand auch mal wieder auf dem Programm. Wie ich diese Tage hasse. Dann kann Mehr lesen…
Nuggets, Schnitzel, Fisch, Jagdwurst – es gibt so einige Gerichte, bei denen das Fleisch bzw. der Fisch vor dem Braten in einer Panade gewälzt wird. Leider passt die Panade überhaupt gar nicht zu einer gesunden Mehr lesen…
Man war das gestern ein Tag. So langsam werde ich depressiv. OK, ich weiß damit macht man keine Scherze, aber das Wetter kann einen doch nun wirklich verrückt machen. Wir hatten gestern ein einziges grau Mehr lesen…
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