Einen wunderschönen Guten Morgen wünsche ich euch. Nun liegt das Wochenende schon wieder hinter uns. Diese zwei Tage vergehen aber auch immer wie im Flug. Geht es euch auch so? In meinem Wochenende habe ich Mehr lesen…
Mein Freitag verlief im Grunde genommen wie die Tage zuvor. Es läuft für mich gerade einfach gut. Ich habe keine Heißhungerattacken, kann normal essen, bin nach einer guten Portion satt und kann mein Gewicht fallen Mehr lesen…
Vom Essen her könnte es momentan nicht besser laufen. Ich gönne mir zwischendurch kleine süße Snacks, tracke sie in meiner App und nehme trotzdem ab – ganz ohne Hieper. Auch die Hauptmahlzeiten sind weitestgehend gesund. Mehr lesen…
Nachdem Frustschlemmen vorgestern, lief gestern wieder alles ganz normal weiter. Die Waage zeigte weniger an, also war auch mein Hieper auf das ganze Ungesunde vertrieben. Wenn das doch immer so einfach wäre und vor allem Mehr lesen…
Gestern habe ich euch erzählt, dass ich, als alle anderen Döner gegessen haben, verzichtet habe und das mein Gewicht dennoch einige Gramm nach oben gewandert ist, obwohl ich fest mit einer Abnahme gerechnet habe. Obwohl Mehr lesen…
Tag 1 der neuen Woche liegt schon wieder hinter uns. Wahnsinn, wie manchmal die Zeit vergeht. Ich habe momentan ganz oft das Gefühl überhaupt nichts zu schaffen. Irgendwie fliegt der Tag nur so an mir Mehr lesen…
Da ist das Wochenende nun auch schon wieder vorbei. Viel zu schnell, wenn es nach mir geht. Im Gegensatz zu sonst kann ich dieses mal sogar ein Gewichtsverlust verkünden. Das passiert ja auch nicht alle Mehr lesen…
WOW! Eine Schnapszahl. Nicht mehr lange, dann ist das Jahr rum. Meine Freude über die neue Kleidung bricht nicht ab. Ich könnte immer noch vor Freude durch die Gegend tanzen. Jetzt gilt es für mich Mehr lesen…
Ich bin motiviert, ich bin sowas von motiviert gerade, das könnt ihr euch nicht vorstellen. Meine Mutti hat einige Klamotten aussortiert und mich gefragt, ob ich ein bisschen drin stöbern möchte. Vielleicht fände ich ja Mehr lesen…
Na schau mal einer an. Mich hat wieder die Motivation gepackt. Morgens watschel‘ ich noch ziemlich träge ins Bad, nach meinem kurzen Sportprogramm bin ich dann aber fit wie ein Turnschuh. Auch das mit der Mehr lesen…
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