Mit sehr langsamen Schritten nähere ich mich wieder der gesunden Ernährung. Mit der normalen gesunden Kost habe ich überhaupt keine Probleme. Der Zuckerentzug fällt mir jedoch weiterhin unglaublich schwer. Ich muss mich extrem ablenken, damit Mehr lesen…
Gestern ist es was das Essen angeht mal ganz anders gelaufen. Zum einen, weil mich mein Freund überrascht hat, und zum anderen, weil ich das, was ich die letzten Tage esse, einfach nicht mehr sehen Mehr lesen…
Gestern verlief der Tag was das Essen angeht richtig gut. Es kam zwar nicht Aufwendiges oder Außergewöhnliches auf den Tisch, aber das störte mich gar nicht. Ihr kennt mich ja, ich bin ein unkomplizierter Mensch Mehr lesen…
Nach der verfressenen letzten Woche hatte ich gestern arge Probleme wieder in den alten Trott rein zu kommen. Auf Arbeit fiel es mir noch überhaupt nicht schwer, erst am Nachmittag als ich dann zu Hause Mehr lesen…
Hallo ihr Lieben! Ich bin zurück aus dem Dänemark-Urlaub – mit kugelrundem Bauch und einigen Gramms zu viel auf der Waage. Aber was hatte ich anderes erwartet? Eigentlich war es mir schon von vornherein klar, Mehr lesen…
Am Wochenende wollte ich das Nudelexperiment, von dem ich euch schon im letzten Beitrag berichtet habe, weiterführen. Ich wollte einfach wissen, ob es stimmt, was ich in so vielen Beiträgen wie z.B. diesem hier gelesen Mehr lesen…
Am Freitag habe ich mal alles anders gemacht. Naja gut, meinem Frühstück bin ich weiterhin treu geblieben. Ich habe aber das Mittagessen ausfallen lassen und mir dafür abends Kohlenhydrate gegönnt. Es war eigentlich eher ein Mehr lesen…
Ich hatte mir gestern früh einen kleinen Plan im Kopf gemacht, was es den Tag über zu essen geben sollte. Aber wie so oft kam es natürlich mal wieder anders als geplant. Was soll ich Mehr lesen…
Mich gesund zu ernähren macht mir wieder richtig Spaß. Ich weiß was drin ist, muss mir keine Gedanken über die Kalorien machen und genieße das Essen zudem noch in vollen Zügen. In den letzten Tagen Mehr lesen…
Nach den vielen, vielen Schlemmertagen geht es nun endlich wieder anders lang. Ich hatte mit der Umstellung gestern auch überhaupt keine Probleme. Ganz im Gegenteil. Ich habe mich den ganzen Tag gesund ernährt und hatte Mehr lesen…
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