Guten Morgen ihr Lieben! Und schon wieder haben wir eine Arbeitswoche geschafft. Diese fünf Tage sind für mich immer von großer Bedeutung. Denn in diesen fünf Tagen muss ich jede Woche aufs Neue versuchen, die Mehr lesen…
Und wieder mal habe ich einen Tag erfolgreich hinter mir gelassen. Ohne Heißhungerattacken, ohne ein quälendes Hungergefühl und ohne ständig an Essen zu denken. Ganz im Gegenteil. Gestern war es so warm, dass ich teilweise Mehr lesen…
Guten Morgen ihr Lieben! Na, versucht ihr auch so eisern zu sein wie ich? Manchmal fällt mir das echt schwer. Aber wenn ich sehe, was am Wochenende wieder alles anliegt, dann muss ich in der Mehr lesen…
Eine neue Runde, eine neue Wahnsinnsfahrt! Oh man und wieder steht eine neue Woche vor der Tür, in der ich mich zusammenreißen und um jedes Gramm kämpfen muss. Ich habe das Gefühl, mein Körper tut Mehr lesen…
Am Wochenende lag nach langer Zeit mal nichts an. Sonst hatten wir am Wochenende immer Karten für irgendein Event oder aber eine Geburtstagsfeier stand an. Dieses Mal sind wir am Samstag aber „nur“ an den Mehr lesen…
Auch am Freitag verlief alles nach Plan. Dieses Mal bin ich sogar ohne Mittagessen ausgekommen. Aber das kennt mein Körper ja nicht anders. Freitags fällt das Mittagessen nämlich immer zu 80 Prozent aus. Das bedeutet Mehr lesen…
Es läuft derzeit richtig gut. Ich freue mich deshalb auch über jeden Tag, den ich erfolgreich über die Bühne gebracht habe. Ich hoffe es bleibt so, denn ihr wisst ja, was momentan mein größtes Problem Mehr lesen…
Gestern verlief der Großteil des Tages ziemlich gut. Ich habe mal wieder viel Tee getrunken und mich gesund ernährt. Um Heißhungerattacken vorzubeugen, habe ich gestern sogar mal einen Keks genascht. Das muss mal sein, ansonsten Mehr lesen…
Gestern verlief der Tag richtig super. Ich hatte keinen Heißhunger, war sehr eisern und habe auch geschafft zwei Liter Tee zu trinken. Besser geht es doch gar nicht! Obwohl ich ehrlich zugeben muss, dass es Mehr lesen…
Gestern ging es wieder frisch und munter in eine neue Woche. Auch wenn es am Wochenende mal etwas Kalorienreiches oder Süßes gibt, fällt es mir montags nie schwer mich wieder gesund und kohlenhydratarm zu ernähren. Mehr lesen…
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