Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Das Wochenende lief überhaupt nicht so wie geplant. Eigentlich sollte es ruhig und entspannt ablaufen, aber dann wendete sich spontan das Blatt. Gedanklich sah ich mich Mehr lesen…
Am Freitag hatte ich den ganzen Tag große Bedenken. Wir wollten nachmittags auf den Rostocker Weihnachtsmarkt fahren. Und ihr wisst ja was das heißt: Glühwein soweit das Auge reicht, Süßkram an allen Ecken und unzählige Mehr lesen…
In den letzten Tagen habe ich viel über mich, meinen Körper und mein Gewicht nachgedacht. Alleine schon, weil die Zahl auf der Waage ja nicht sinken wollte. Manchmal bin ich wohl einfach viel zu verbissen Mehr lesen…
Ich blicke nicht mehr durch. Am Wochenende, wo es deftige Hausmannskost zu essen gab und auch mal ein klitzekleines Stückchen vom Stollen, habe ich ein Kilogramm abgenommen. Jetzt ernähre ich mich wieder bewusster und es Mehr lesen…
Als ich gestern früh aufgewacht bin, habe ich gedacht, mich hat nachts ein Bus überfahren. Meine ganze Rückseite war durchzogen von Muskelkater. Selbst im Nacken konnte ich ihn spüren. Das Workout am Vortag war ja Mehr lesen…
Gestern bin ich in die fünfte Woche mit Sophia Thiel gestartet. Ich befinde mich nun in der zweiten von drei Phasen des Programms, in der so genannten Reshape-Phase. Hier muss ich beim Essen nun zwischen Mehr lesen…
Das Wochenende haben wir wieder auf dem Land bei meinen Schwiegereltern verbracht. Ich liebe es einfach aus der Stadt zu fliehen und die Natur zu genießen. Da können die Haare auch mal auf halb acht Mehr lesen…
Ich habe ja Mittwoch endlich eine Einladung zur geschlossenen Facebook-Gruppe von Sophia Thiel erhalten. Was ich darin schon alles gelesen habe, ist der Wahnsinn. Ich meine, ich habe mich ja schon verrückt gemacht wegen meinem Mehr lesen…
Gestern habe ich endlich meine Einladung zur geschlossenen Facebook-Gruppe von Sophia Thiel erhalten. Eigentlich hätte ich sie schon viel früher bekommen müssen, aber ich habe da auch gar nicht mehr dran gedacht. Mir war es Mehr lesen…
Ich habe es nun langsam akzeptiert, dass mein Gewicht nicht so will wie ich möchte. Wahrscheinlich muss ich einfach nur abwarten. Ich weiß, dass es diese „Stillstandsphase“ bei meiner Radikaldiät auch gab, aber da bin Mehr lesen…
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