Wer seine Ernährung umstellt, der weiß, dass man zwar naschen darf, aber das nur in Maßen. Schaut man sich dann aber mal die Nährwerte von Snickers, Milchschnitte und Co. an, dann vergeht einem schnell der Mehr lesen…
Nun habe ich das Geburtstagsfressen erst einmal hinter mir. Zumindest bis zum kommenden Wochenende, denn da liegt eine Hochzeit an und da wird es mit Sicherheit viele Leckereien geben. Aber soweit ist es ja ein Mehr lesen…
Diese Woche vergehen die Tage irgendwie wie im Flug. Nur noch dieser Tag und morgen noch ein halber und dann habe ich auch schon wieder Wochenende. Soll ich mich darüber freuen? Ja natürlich, eigentlich schon. Mehr lesen…
365 Tage sind nun vergangen – Tage in denen ich mein Gewicht durch eine Ernährungsumstellung gesenkt, Höhen und Tiefen erlebt und nicht nur einmal am liebsten alles über Bord geworfen hätte. Das letzte Jahr war Mehr lesen…
Tag 2 der neuen Wochen liegt nun auch hinter mir. Oh wei, wenn das mit dem Essen so weiter geht, habe ich am Ende gefühlt 20 kg wieder drauf. Ganz so schlimm ist es natürlich Mehr lesen…
Guten Morgen ihr Lieben. Man ist das ein Wetter! Gestern Abend habe ich noch bei Sonnenschein auf dem Balkon mein Abendessen genossen und heute früh stehe ich auf und es ist grau in grau und Mehr lesen…
Tag 1 der ersten Arbeitswoche ist geschafft. Nach einem schlemmerreichen Urlaub möchte man an diesem Tag natürlich am liebsten so kalorienarm wie nur möglich essen, um den Urlaubskilos so schnell wie möglich den Kampf anzusagen. Mehr lesen…
Nach dem Wochenende mit einem kalorienreichen Geburtstag geht es nun wieder in die nächste Runde. Wie ich es hasse! Jede Woche mache ich in der Woche zwei Schritte nach vorne und am Wochenende dann wieder Mehr lesen…
Hallo ihr Lieben! Ich bin gut erholt und dick und kugelrund wieder aus dem Urlaub zurück. Erholt bin ich, aber dick und kugelrund natürlich nicht. Es blieb zwar nicht aus, dass sich das ein oder Mehr lesen…
Oh man, wo ist denn bitte das Wochenende geblieben? Dieses Mal ist es wirklich vergangen wie im Flug. Aber nun gut, das nächste Wochenende kommt ja bald. Hoffentlich liegt da mal kein großes Gemampfe an. Mehr lesen…
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