Und schon wäre der Montag auch schon wieder geschafft. Und das mit Erfolg. Dank des erfolgreichen Wochenendes fiel es mir gestern überhaupt nicht schwer mich gesund zu ernähren. Ganz im Gegenteil. Momentan läuft es von ganz alleine total super. Ich ernähre mich gesund, werde satt und esse pro Tag meist nur ein kleines Stückchen Schokolade, um Heißhungerattacken vorzubeugen. Mit dieser Art und Weise fahre ich momentan sehr gut. Außerdem trinke ich sehr viel. Derzeit schaffe ich es bis zu 3 Liter am Tag zu trinken. Für mich persönlich ist das schon eine Glanzleistung. Man muss halt eben nur Teesorten finden, die einem schmecken. So, kommen wir nun aber zu meinen Mahlzeiten vom gestrigen Tag.
Mein Frühstück: … fiel aus
Das Frühstück fiel mal wieder aus. Ich weiß auch nicht warum ich momentan so gut ohne Frühstück auskomme. So lange ich nicht einen riesigen Hunger bekomme oder mich schlecht fühle, werde ich das auch so beibehalten. Knurrt mir hingegen vormittags sehr der Magen und/oder kann ich mich nicht auf meine Arbeit konzentriere, dann werde ich natürlich etwas essen. Quälen möchte ich mich ja nun nicht.
Mein Mittagessen: Rührei
Mittags habe ich mir schnell Rühreier mit ein paar Paprikastückchen gemacht. Ich hatte einen richtigen Jieper darauf. Und wenn ich das habe, dann genieße ich die Mahlzeiten umso mehr. Momentan merke ich eh, dass ich das Essen wieder viel mehr bewusst zu mir nehmen und nicht nur esse, um nicht mit einem knurrenden Magen umher zu laufen. Ich genieße das Essen richtig. Auch wenn es sich bei der Mahlzeit lediglich um einen Salat handelt.
Mein Abendessen: Salat
Apropos Salat. Den gab es gestern Abend übrigens. Um genau zu sein die Reste vom Abend zuvor. Denn von der Salatschale ist noch einiges übrig geblieben. Das habe ich dann gestern Abend in vollen Zügen genossen. Sonst esse ich ja immer viel Eisbergsalat, Endivie, Radicchio und Rucola. Jetzt habe ich aber mal wieder Feldsalat gegessen und mich gleich verliebt. Der Geschmack ist ja echt der Wahnsinn. Der kommt nun definitiv wieder öfter auf den Tisch.
Hinterlasse jetzt einen Kommentar