Mal ehrlich, in den Herbst- und Wintermonaten an der frischen Luft erfolgreich Sport zu machen, ist gar nicht so einfach. Ich bin nun wirklich nicht empfindlich, was Kälte betrifft, aber wenn es regnet, dann kann Mehr lesen…
Ich weiß nicht, ob ich mich während meiner Arbeitszeit schon mal so viel bewegt habe, wie die letzten Tage. Das viele Trinken macht mir echt zu schaffen. Aber was sein muss, muss sein, auch wenn Mehr lesen…
Die Woche neigt sich schon wieder dem Ende zu. Manchmal fragt man sich wirklich, wo die Zeit bleibt. Unglaublich. Was das Essen angeht, war gestern irgendwie ein komischer Tag. Ich bin bei allen Mahlzeiten ziemlich Mehr lesen…
Immer nur Blattsalate mit verschiedenen Gemüsesorten wie Paprika, Tomaten, Feta oder Mais können mit der Zeit recht langweilig werden. Klar lassen sich Blattsalate mit den unterschiedlichsten Zutaten zubereiten und variieren. Manchmal darf es aber ruhig Mehr lesen…
Als meine Freundin und ich vor ein paar Wochen abends zusammen ein Glas Wein tranken und wir uns über unsere Gewichtsprobleme ausheulten, schmiedeten wir einen Plan. Zuerst wogen wir uns, dann schrieben wir das aktuelle Mehr lesen…
Manchmal muss man etwas ganz Neues ausprobieren. Wie ihr mittlerweile gemerkt habt, gehöre ich zu den Frauen, die es eigentlich nicht abwarten können. Wenn ich mir etwas in den Kopf gesetzt habe, etwas haben möchte Mehr lesen…
Das Paleo Schoko Müsli von eat Performance (aus Berlin) ist meine neuste Müsli-Errungenschaft. Hier sind keine Zusatzstoffe, wie Zucker & Co enthalten. Das macht das Müsli natürlich besonders gesund und lecker ist es obendrein noch. Mehr lesen…
Der gestrige Tag verlief irgendwie mal ganz anders. Ich hatte weniger Hunger und habe mehr getrunken. Nur das Thema Sport ließ mal wieder zu wünschen übrig. Obwohl, mehr bewegen tue ich mich ja. Ich renne Mehr lesen…
So eine Hamburgerpresse begünstigt natürlich nicht das Abnehmen, das ist ganz klar. Dennoch möchte ich Sie euch gerne vorstellen, da ich sie hin und wieder benutze um Buletten für gesunde Burger zu machen. Das Gerät Mehr lesen…
Das war ein Highlight-Tag gestern. Es gab zum Mittag eine Köstlichkeit und zum Abendbrot auch. Wenn ich an den gestrigen Tag denke, dann läuft mir gleich das Wasser im Mund zusammen. Warum? Das werdet ihr Mehr lesen…
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