Nach dem Cheatday am Wochenende sollte es nun wieder anders lang gehen. Nicht mehr mit Kuchen, Schokolade und kalorienreichem Abendessen. Ich habe gestern nur ein Stückchen von der Lindt Schokolade, von der ich euch schon Mehr lesen…
Ich lese in der Facebook-Gruppe von Sophia Thiel immer wieder, dass sich viele Frauen schon die ganze Woche über auf Samstag freuen. Denn dann legen sie den berühmten Cheatday ein. Ein Tag, an dem sie Mehr lesen…
Ich bin momentan viel auf der Suche nach süßen, aber gesunden Rezepten, die schmecken und Sahnetorten und Co. in nichts nachstehen. Derzeit sammle ich erst einmal alle Rezepte, die ich finden kann, um sie nach Mehr lesen…
Um das Verlangen nach Süßem zu stillen, soll es helfen dunkle Schokolade zu essen. In der Sophia Thiel Facebook-Gruppe hieß es, dass man nach einem Stückchen kein Verlangen mehr nach Schokolade haben soll, weil dunkle Mehr lesen…
Gestern war im Unterschied zu den Tagen davor irgendwie ein komischer Tag. Sonst muss ich mich immer zusammenreißen und gegen den Heißhunger auf Süßes ankämpfen. Gestern hatte ich überhaupt keinen Jieper danach und auch so Mehr lesen…
Gestern war Valentinstag. Ich habe euch ja schon gesagt, dass ich diesen Tag eigentlich total sinnlos finde. Aber nun gut, manchmal muss man eben auch mal über seinen Schatten springen. Also habe ich mich dieses Mehr lesen…
Momentan habe ich wegen des bevorstehenden Umzuges so viel zu tun, dass ich manchmal gar nicht weiß, was ich zuerst machen soll und wo mir der Kopf steht. Und außerdem kommt ständig irgendetwas Unerwartetes dazwischen. Mehr lesen…
Am Wochenende habe ich mir viele Gedanken über meine sportliche „Zukunft“ gemacht. Was das Gewicht angeht, so habe ich ja mein Ziel erreicht. Ich möchte also gar nicht weiter abnehmen. Ich fühle mich so, wie Mehr lesen…
Am Freitag gab es bei mir nur schmale Kost. Nicht, weil ich hungern wollte, um abzunehmen, sondern, weil es sich einfach so ergeben hat. Noch dazu habe ich das versäumte Workout mit Sophia Thiel nachgeholt. Mehr lesen…
Gestern war ein Tag, den ich gerne aus meinem Gedächtnis löschen möchte. Am Ende des Tages war ich so fertig, dass ich ein Glas Wein getrunken habe. In dem Moment war es mir so etwas Mehr lesen…
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