Ich bin eine richtige Naschkatze und kann einfach nicht ohne Schokolade und Kuchen leben. Deswegen bin ich immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen. Schließlich bedeutet eine Ernährungsumstellung nicht Verzicht. Ihr dürft trotzdem naschen. Mehr lesen…
Es muss nicht immer Fleisch sein! Das aus meinem Mund zu hören, ist fast unglaublich, denn ich liebe Fleisch in allen Variationen. Dennoch gibt es natürlich Gerichte, die auch ohne Fleisch schmecken, obwohl man es Mehr lesen…
Täglich Salat und Rohkosten knabbern – wer noch immer denkt, dass sich so eine Diät abspielen muss, der irrt sich gewaltig. Im Gegenteil, denn ich kann wirklich behaupten, dass ich mich vor meiner generellen Ernährungsumstellung Mehr lesen…
Manchmal habe ich ein besonders starkes Verlangen nach Kuchen. Vor allem auf Mohnkuchen, Marzipan-Torte, Brownies und alles andere, was schön vollgepumt mit Zucker ist. Viele meinen, dass sie auf all diese Leckereien verzichten müssen, wenn Mehr lesen…
Zum Frühstück ein leckeres Brötchen, eine Scheibe Brot oder knuspriges Knäckebrot – während einer Diät unvorstellbar. Dass man Brötchen und Brot ganz leicht variieren und gesund gestalten kann, haben wir euch bereits gezeigt (siehe Oopsie Mehr lesen…
Ob Winter oder Sommer – ein leckerer Salat geht doch immer oder? Gerade wer gegen lästige Kilos kämpft, ist mit einem frischen Salat immer gut beraten. Salat ist in den meisten Fällen kalorienarm und besonders Mehr lesen…
Während einer Diät auf Süßigkeiten zu verzichten, ist für mich das Allerschlimmste. Ich liebe einfach Süßes und kann, wenn ich darauf verzichten muss, manchmal an gar nichts anderes denken. Deshalb habe ich neulich auch mal Mehr lesen…
Eine Diät bedeutet in der Regel immer Verzicht. Auf Kartoffeln, Nudeln und Co. zu verzichten, fällt den meisten dabei gar nicht so schwer. Viel schlimmer ist es auf Knabbereien und Schokolade verzichten zu müssen. Ich Mehr lesen…
Brot ist bei einer Low Carb-Ernährung weitestgehend tabu, da diese einfach zu viele Kohlenhydrate enthalten. Wenn man aber, so wie ich, hin und wieder gern mal eine Scheibe Brot isst, dann sucht man sich Alternativen. Mehr lesen…
Eine Diät kann so richtig gemein sein. Alle essen die leckersten Sachen und man selbst muss immer verzichten. Aber halt stopp! Ganz so ist es ja nun nicht. Die meisten Gerichte lassen sich schließlich auch Mehr lesen…
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