Gestern war wieder ein ziemlich anstrengender Tag. Wenn man mehrere Tage hintereinander schlemmt und sich aber trotzdem bewegt, ist es schwer von den ganzen Leckereien wieder Abstand zu halten. Schließlich sitze ich den ganzen Tag Mehr lesen…
Das war mal wieder ein Wochenende! Wir haben einiges unternommen und es uns auch mal wieder so richtig gut gehen lassen. Es gab viel Essen außer Haus, aber auch ordentlich Kilometer zu laufen. Von daher Mehr lesen…
Am Freitag war wieder ein guter Tag. Mein Appetit war „normal“ und ich hatte auch kein Verlangen nach Süßigkeiten oder anderen ungesunden Kram. Ganz im Gegenteil. Ich hatte eher Lust auf Obst bzw. etwas Frisches. Mehr lesen…
Gestern war kein so guter Tag. Schon morgens habe ich gemerkt, dass meine Stimmung irgendwie im Keller war. Noch dazu hatte ich nicht sonderlich großen Hunger. An manchen Tagen ist halt eben der Wurm drin. Mehr lesen…
Ein frisches Brötchen mit Geflügelsalat – für mich früher purer Genuss. Da konnte ich gut und gerne zwei Brötchen von verdrücken. Aber zum Abnehmen ist weder das Brötchen optimal geeignet, noch der vor Majo-triefende Geflügelsalat. Mehr lesen…
Als ich bei meiner Oma zu Besuch war, gab es zum Frühstück frische Brötchen mit Geflügelsalat. Das ist ja das Highlight schlechthin für mich. Passt nur nicht mit der „dicken“ Mayonnaise in meine gesunde Lebensform. Mehr lesen…
Meine letzten drei Tage könnte man glatt als ungeplante Fastentage bezeichnen. Dem bin ich mir gestern Abend eigentlich erst so richtig bewusst geworden, nachdem ich mich in einer Facebookgruppe für intermittierendes Fasten umgesehen habe. Denn Mehr lesen…
Und wieder habe ich einen Tag erfolgreich herum bekommen. Es ist fast schon beängstigend wie gut das momentan klappt. Aber wahrscheinlich ist das so, weil ich mir auch mal etwas gönne. Das mache ich aber Mehr lesen…
Copyright © 2016 - 2020 dauerhaft-abnehmen.de | Impressum | Inhaltsverzeichnis | 