Während einer Diät auf Süßigkeiten zu verzichten, ist für mich das Allerschlimmste. Ich liebe einfach Süßes und kann, wenn ich darauf verzichten muss, manchmal an gar nichts anderes denken. Deshalb habe ich neulich auch mal Mehr lesen…
Ich weiß nicht was momentan in meinem Kopf los ist, aber ich habe einfach nur Hunger auf alles, was ich in die Finger bekomme. Den einen Tag ist es mal gut und den anderen wieder Mehr lesen…
Ein neuer Meilenstein ist geschafft. Seit nun mehr 150 Tagen kämpfe ich gegen mein Übergewicht an. Aber das dieser spezielle Tag so ein so glückliches Ende nehmen würde, hätte ich morgens noch nicht gedacht. Ich Mehr lesen…
Eine Diät bedeutet in der Regel immer Verzicht. Auf Kartoffeln, Nudeln und Co. zu verzichten, fällt den meisten dabei gar nicht so schwer. Viel schlimmer ist es auf Knabbereien und Schokolade verzichten zu müssen. Ich Mehr lesen…
Diese Woche ist irgendwie der Wurm drin. Ich plane jedes Mal den Abend und zack kommt irgendetwas, was meine Planung wieder über Bord wirft. Trotzdem musste ich es gestern irgendwie noch schaffen Sport zu machen, Mehr lesen…
Gestern lief mal wieder irgendwie gar nichts so richtig nach Plan. Es ist ja nicht so, dass ich nicht spontan bin, aber wenn ich spät abends nach Hause komme und weiß, dass ich bereits mein Mehr lesen…
Gestern war ich was das Essen und den Sport angeht wirklich faul. Ich hatte keine Lust zu kochen oder mich auf die Fitnessmatte zu schwingen und zu trainieren. Gestern war einfach nicht mein Tag. Noch Mehr lesen…
In der letzten Zeit hatte ich verhältnismäßig selten Muskelkater. Obwohl ich teilweise natürlich froh darüber gewesen bin, habe ich mir natürlich Gedanken darüber gemacht warum das so ist. Führe ich die Übungen falsch aus oder Mehr lesen…
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