Tag 44: Vorderseitentraining und der erste Eiweißshake
Ich blicke nicht mehr durch. Am Wochenende, wo es deftige Hausmannskost zu essen gab und auch mal ein klitzekleines Stückchen vom Stollen, habe ich ein Kilogramm abgenommen. Jetzt ernähre ich mich wieder bewusster und es Mehr lesen…