Ich habe es geschafft. 30 Jahre bin ich nun jung und ich muss sagen, ich weiß nicht, wann ich mich das letzte Mal so fit gefühlt habe. Es war ein gigantischer Tag mit vielen Überraschungen, Mehr lesen…
Wie schon im letzten Beitrag erwähnt, fürchte ich mich immer ein bisschen vor dem Wochenende. Wenn alle Leckermäuler der Familie gleichzeitig zu Hause sind, das Wetter dazu auch noch miserabel ist, dann kann es schnell Mehr lesen…
Habt ihr schon von der Big Mac Rolle gehört? Als ich mit Low Carb anfing, war das ein kleiner Geheimtipp einer Freundin. Es klingt wie ungesundes Essen, ist aber völlig gesund. Kann man sich gar Mehr lesen…
Für Sportler und generell alle die abnehmen möchten, ist es wichtig möglichst auf Kohlenhydrate zu verzichten und dem Körper dafür mehr Eiweiß zuzuführen. Damit fällt Brot normalerweise sehr schnell aus dem Ernährungsplan heraus. Mit dem Mehr lesen…
Zum Ende der Woche habe ich immer das Gefühl, dass das Abnehmen erst so richtig in Gang kommt. Während der ersten Tage passiert auf der Waage nämlich immer nicht allzu viel. Deshalb muss ich auch Mehr lesen…
Millionen Menschen fühlen sich zu dick und viele davon sind es auch. Der Wohlstand in Form von Autos, Fahrstühlen, Rolltreppen, Maschinen jeder Art, Kühlschränken aber auch kürzeren Arbeitszeiten und einer Arbeitsplatzverlagerung in die Büros sorgt Mehr lesen…
Hallo ihr Lieben… Tag 32 und es läuft. Naja gut, mal mehr und mal weniger. Gestern war mal wieder so ein Tag, an dem ich am liebsten alles hingeschmissen hätte. Ich gehöre zu dem Typ Mehr lesen…
Bergfest!!! Die Hälfte der Woche ist schon wieder geschafft. So langsam denke ich schon wieder darüber nach, was es am Wochenende zu essen geben soll. Es muss natürlich in den Diät-Plan passen, soll aber auch Mehr lesen…
Schrittzähler sind in den letzten 1 – 2 Jahren schon beinahe zu einem „Must Have“ und Mode-Accessoire geworden. Unserer Meinung nach sind sie aber tatsächlich eine der wenigen sinnvollen Anschaffungen, für Menschen die hin zu Mehr lesen…
Das Schokomüsli von Kölln gehört zu unseren Müsli-Favoriten. Zum einen weil die Zuckermenge mit 13,1 Gramm je 100 Gramm relativ gering ist (zumindest für ein Schokomüsli) und zum anderen weil es einen hohen Anteil Vollkorn-Haferflocken Mehr lesen…
Copyright © 2016 - 2020 dauerhaft-abnehmen.de | Impressum | Inhaltsverzeichnis | 