Wie ich euch gestern erzählt habe, trinke ich viel zu wenig. Eigentlich nur immer, wenn ich Durst habe. Und das wiederum ist Käse, weil es dann eigentlich schon zu spät ist. Durst ist schließlich ein Mehr lesen…
Nachdem die Geburtstagssause nun vorbei ist, hat auch das große Fressen ein Ende. Mein Abnehmen soll mit Wochenbeginn wieder ganz nach Plan verlaufen. Gesunde Ernährung, Verzicht auf Süßes, keine Mahlzeiten zwischendurch und endlich mal wieder Mehr lesen…
So, eine Woche meines Abspeck-Programms ist nun rum. Die Bilanz: 1,6 Kilo weniger. Das hört sich eigentlich nach gar nichts an, ist aber ein kleiner Erfolg. Es wäre bestimmt ein wenig mehr gewesen, wenn ich Mehr lesen…
Am Wochenende nehme ich mir immer etwas mehr Zeit fürs Kochen. Da macht es mir auch nichts aus, wenn ich mal ein, zwei Stunden in der Küche stehe. Wenn es aber schnell gehen und auch Mehr lesen…
Wie heißt es so schön: Erstens kommt es anders, zweitens als man denkt. Und genau so verlief auch mein Wochenende. Ich hatte es eigentlich schon bildlich vor Augen: leckeres Essen von Schwiegermutti, lange Spaziergänge in Mehr lesen…
Lange habe ich auf dieses Wochenende gewartet. Meine 30iger Geburtstagsparty stand endlich an und die Aufregung war natürlich groß. Kommen alle? Wird das Essen schmecken? Hab ich an alle Getränke gedacht? Was ist, wenn es Mehr lesen…
Nur weil man Abnehmen möchte, muss man nicht zwangsläufig auf leckere Sachen verzichten. Gerade Fans von Fast Food & Co. haben Angst bei einer Diät mit ihren Leckereien zu kurz zu kommen. Ich kann euch Mehr lesen…
Die Arbeitswoche und somit Tag 4 wären nun schon mal geschafft. Eigentlich freue ich mich immer auf das Wochenende. Vor allem, wenn mein Freund frei hat. Aber dieses Mal lief es mir kalt den Rücken Mehr lesen…
Das große Party-Wochenende naht und manchmal überkommen mich dann solche Gedanken wie, „wenn am Wochenende großes Fressen ist, dann fällt ein Tag mehr oder weniger auch nichts ins Gewicht“. Ein wirklich schlechter Gedanke, den ich Mehr lesen…
Die ersten 40 Tage habe ich fast geschafft. Mir geht es wirklich blendend. Ich habe in diesem Monat zwar noch nicht wirklich viel abgenommen, aber auch nicht zugenommen. Das finde ich, trotz der vielen Schlemmereien, Mehr lesen…
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